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5日目…禁欲のプロテイン

どうも…禁欲のプロテインあほたろすです

 

昨日からプロテインを摂取してます

ホエイのバニラ味のプロテインをジムの後とお腹空いた時に飲みはじめました

 

1日2、3回くらい二杯ずつくらいとるようにします

今は175センチの56キロなので禁欲と筋トレと併用して行きたいです

多分体重は増えていくと思われ

 

5日目で結構エロい妄想が頭をよぎる事が多くなってきましたw

でもまだまだ大丈夫そうです

 

目標は62キロ位目指してます

筋肉痛がひどいですが続けていきたいです